2020学年心理委员第二次技能培训顺利进行

时间:2020.11.26 编辑: 张盛楠 阅读量:826 全屏


    1124日中午,在东部校区心理活动室进行了心理委员第二次技能培训。

    本次培训中,针对大考结束后心理委员疏导工作的要点,心理张老师进行了指导:1、提升选择的主动性,多接触让自己愉悦的人和事;2、不轻易用自己的评价标准来评估他人的痛苦程度;3、不急于得到一个答案,有时候,停下来也是一个选择;4、将制定的目标拆分成一个个小目标,逐个去完成;5、学会运用自己的身体,多关注此时此刻的感受……

    随后,学生处李小东老师发表了讲话。李老师多次肯定心理委员在班级建设中的重要性,并提出几点希冀。心理委员在班级中应起到正面的引导作用,多数时间扮演的是垃圾桶角色,接纳他人的不悦、抱怨、烦恼等。因此更应该注重自身心理素质的提升,学会情绪的自我排解和宣泄,必要时懂得寻求老师的帮助。